Snack
6 œufs, 6 façons de les manger
25 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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25 Min.
25 Min.6 œufs, 6 façons de les manger
rezept von
Solal Aouizerat
@solalaouizerat
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was Sie brauchen
Zutaten
œufs (cuits durs, écalés)Milchprodukte6 Stücke
saucisson de bœuf (en tranches)Fleisch60 g
ail confit (gousses confites)Obst & Gemüse6 Stücke
tomate (en dés)Obst & Gemüse1 Stück
concombre (en dés)Obst & Gemüse0,5 Stücke- poivron (en dés)Obst & Gemüse0,5 Stücke
- salade (lavée)Obst & Gemüse60 g
- œufs de saumonFisch30 g
sauce sojaVorräte10 ml
chakchouka (préparée)Frischeprodukte200 g
piment grec (en poudre ou émietté)Gewürze5 g
pro Portion
Nährwerte
102kcal
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Eiweiß
- 8 g
- Fett
- 6 g
was Sie verwenden
Utensilien
Stielkasserolle
Rührschüssel
Bratpfanne
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Cuire les œufs
- Plonger les œufs dans une casserole d'eau bouillante.
- Laisser cuire puis refroidir et écaler.
- Schritt 2
Saucissoeuf
- Couper un œuf en deux et le garnir de tranches de saucisson de bœuf.
- Schritt 3
Ailoeuf
- Écraser un œuf avec les gousses d'ail confit.
- Schritt 4
Saloeuf
- Mélanger tomate, concombre, poivron et salade dans un saladier.
- Ajouter un œuf coupé en morceaux.
- Schritt 5
Œuf de saumoeuf
- Couper un œuf en deux et le garnir d'œufs de saumon.
- Arroser d'un peu de sauce soja.
- Schritt 6
Chakchoukoeuf
- Réchauffer la chakchouka dans une poêle.
- Ajouter un œuf et servir.
- Schritt 7
Pimeuf
- Saupoudrer un œuf de piment grec.
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