Hauptgericht
Agneau aux flageolets
1 Std. 15 Min.Für 4Nutri-Score B€€
B
1 Std. 15 Min.
1 Std. 15 Min.Agneau aux flageolets
was Sie brauchen
Zutaten
agneau (en morceaux)Fleisch800 g
flageolets (cuits ou trempés et égouttés)Vorräte600 g
oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
huile d'oliveVorräte30 ml
selGewürze5 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
pro Portion
Nährwerte
528kcal
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Eiweiß
- 36 g
- Fett
- 33 g
was Sie verwenden
Utensilien
Bratpfanne
Kochfeld
Küchenspatel
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Assaisonner et saisir l'agneau
- Assaisonner les morceaux d'agneau avec le sel et le poivre.
- Verser un peu d'huile d'olive dans la poêle chaude.
- Faire dorer l'agneau sur toutes ses faces.
- Schritt 2
Ajouter l'oignon
- Ajouter l'oignon émincé dans la poêle.
- Mélanger et laisser cuire jusqu'à ce que l'agneau soit bien cuit.
- Schritt 3
Ajouter les flageolets
- Ajouter les flageolets dans la poêle.
- Mélanger et laisser mijoter pour que les saveurs se mêlent.
- Schritt 4
Servir
- Servir l'agneau aux flageolets bien chaud.