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Ailes de poulet miel-ail à la friteuse à air
Hauptgericht

Ailes de poulet miel-ail à la friteuse à air

35 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • ailes de pouletFleisch1 kg
  • sauce soja (pour la marinade)Vorräte30 ml
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g
  • poudre d'ailGewürze5 g
  • paprikaGewürze5 g
  • fécule de maïsVorräte15 g
  • levure chimiqueVorräte5 g
  • beurre (pour la sauce)Milchprodukte40 g
  • sauce soja (pour la sauce)Vorräte30 ml
  • mielVorräte60 g
  • ail (émincé)Obst & Gemüse6 Stücke

pro Portion

Nährwerte

636kcal

Kohlenhydrate
19 g
Eiweiß
48 g
Fett
41 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Heißluftfritteuse
  • Rührschüssel
  • Bratpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Assaisonner les ailes de poulet

    • Dans un saladier, mélanger les ailes de poulet avec la sauce soja, le poivre noir, la poudre d'ail, le paprika, la fécule de maïs et la levure chimique.
    • Bien enrober les ailes de l'assaisonnement.
    Schritt 1
  2. Cuire les ailes à la friteuse à air

    • Disposer les ailes dans le panier de la friteuse à air.
    • Faire frire à l'air jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes, en les retournant à mi-cuisson.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce miel-ail

    • Dans une poêle, ajouter le beurre, la sauce soja, le miel et beaucoup d'ail.
    • Laisser mijoter 30 secondes.
    Schritt 3
  4. Enrober les ailes de sauce

    • Arroser la sauce sur tout le poulet.
    • Mélanger pour bien enrober les ailes.
    Schritt 4