Hauptgericht
Alitas de pollo guisadas con moró de guandules
1 Std.Für 4Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
alitas de pollo (limpias y separadas en dos partes)Fleisch1 kg
naranja agria (jugo)Obst & Gemüse60 ml
cebolla (picada en cubos)Obst & Gemüse1 Stück
ajo (machacado)Obst & Gemüse5 Stücke
ají cubanela (picado en cubos)Obst & Gemüse1 Stück
pasta de tomateVorräte30 g
oréganoGewürze5 g
comino (molido)Gewürze2 g
caldo de pollo en cuboVorräte1 Stück
salGewürze8 g
pimienta negra (molida)Gewürze2 g
aceite vegetalVorräte60 ml
aguaGetränke400 ml
arroz (lavado y escurrido)Getreide400 g
guandules (cocidos y escurridos)Vorräte400 g
leche de cocoVorräte200 ml
auyama (en trozos)Obst & Gemüse150 g
cilantro ancho (picado)Obst & Gemüse15 g
aguacate (en rodajas)Obst & Gemüse2 Stückepro Portion
763kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Marinar las alitas
Sellar las alitas
Preparar el sofrito
Guisar el pollo
Cocinar el moró de guandules
Servir
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