Skip to content
Avocado toast au Philadelphia et tomates
Frühstück

Avocado toast au Philadelphia et tomates

12 Min.Für 1Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • pain sans gluten (en tranches, bords coupés)Backwaren2 Stücke
  • avocat (mûr, coupé en deux)Obst & Gemüse1 Stück
  • tomates (coupées en rondelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • Philadelphia (à température ambiante)Milchprodukte40 g
  • poivre (fraîchement moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

471kcal

Kohlenhydrate
45 g
Eiweiß
12 g
Fett
27 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • grille-pain
  • couteau
  • planche à découper

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le pain

    • Prendre les tranches de pain sans gluten (ou de pain normal).
    • Couper les bords des tranches.
    • Faire griller le pain au grille-pain.
    Schritt 1
  2. Couper les tomates

    • Couper les tomates en rondelles pendant que le pain grille.
    • Réserver les tomates sur le côté.
    Schritt 2
  3. Ouvrir l'avocat

    • Couper l'avocat en deux en tournant autour du noyau.
    • Séparer les deux moitiés et retirer le noyau.
    Schritt 3
  4. Garnir les tartines

    • Étaler le Philadelphia sur les tranches grillées.
    • Écraser l'avocat sur le fromage frais.
    • Assaisonner de poivre.
    Schritt 4
  5. Dresser et servir

    • Ajouter les rondelles de tomates sur les tartines.
    • Servir aussitôt.
    Schritt 5