Frühstück
Baked Oats
25 Min.Für 1Nutri-Score B€
B
25 Min.
25 Min.Baked Oats
was Sie brauchen
Zutaten
HaferflockenGetreide50 g
Banane (reif, zerdrückt)Obst & Gemüse1 Stück
MilchMilchprodukte120 ml
EiMilchprodukte1 Stück
BackpulverVorräte3 g
HonigVorräte10 g
ZimtGewürze1 g
pro Portion
Nährwerte
436kcal
- Kohlenhydrate
- 62 g
- Eiweiß
- 20 g
- Fett
- 12 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel
Auflaufform
Backofen
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Ofen vorheizen
- Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- Schritt 2
Teig anrühren
- Die Banane in einer Schüssel zerdrücken.
- Haferflocken, Milch, Ei, Backpulver, Honig und Zimt dazugeben und alles zu einem gleichmäßigen Teig verrühren.
- Schritt 3
Backen
- Den Teig in eine kleine Auflaufform füllen.
- Im Ofen backen, bis die Baked Oats goldbraun und fest sind.
- Schritt 4
Servieren
- Kurz abkühlen lassen und warm genießen.
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