Frühstück
Baked Oats
30 Min.Für 1Nutri-Score C€
C
30 Min.
30 Min.Baked Oats
was Sie brauchen
Zutaten
HaferflockenGetreide50 g
Banane (reif, zerdrückt)Obst & Gemüse1 Stück
EiMilchprodukte1 Stück
MilchMilchprodukte60 ml
BackpulverVorräte3 g
HonigVorräte10 g
ZimtGewürze1 g- SchokostückchenVorräte15 g
pro Portion
Nährwerte
460kcal
- Kohlenhydrate
- 62 g
- Eiweiß
- 17 g
- Fett
- 16 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel
Auflaufform
Backofen
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Ofen vorheizen
- Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- Schritt 2
Teig anrühren
- Die Banane in einer Schüssel zerdrücken.
- Haferflocken, Ei, Milch, Backpulver, Honig und Zimt dazugeben und zu einer glatten Masse verrühren.
- Die Schokostückchen unterheben.
- Schritt 3
Backen
- Die Masse in eine kleine Auflaufform füllen und glatt streichen.
- Im Ofen backen, bis die Oberfläche goldbraun und fest ist.
- Schritt 4
Servieren
- Kurz abkühlen lassen und noch warm genießen.
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