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Bao burgers moelleux au steak haché et sauce à l'œuf
Hauptgericht

Bao burgers moelleux au steak haché et sauce à l'œuf

2 Std.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • farineGetreide350 g
  • eau tiède (tiède)Getränke200 ml
  • levure boulangère sècheVorräte8 g
  • selGewürze2,5 g
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • sucreVorräte5 g
  • œufs (durs)Milchprodukte2 Stücke
  • mayonnaiseVorräte30 ml
  • échalote (finement émincée)Obst & Gemüse1 Stück
  • viande hachéeFleisch300 g
  • échalote (émincée pour la viande)Obst & Gemüse1 Stück
  • laitMilchprodukte60 ml
  • sel (pour la viande)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

564kcal

Kohlenhydrate
73 g
Eiweiß
26 g
Fett
19 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Dampfgarer
  • Bratpfanne
  • Ausstechform
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte à bao

    • Mélanger la farine, le sucre, la levure et le sel dans un saladier.
    • Ajouter l'huile d'olive et l'eau tiède, puis pétrir jusqu'à obtenir une pâte compacte.
    • Pétrir 2 à 3 minutes (au robot si possible) jusqu'à la texture lisse et souple.
    Schritt 1
  2. Laisser pousser la pâte

    • Couvrir et laisser reposer la pâte jusqu'à ce qu'elle double de volume.
    Schritt 2
  3. Cuire les œufs durs

    • Cuire les œufs dans l'eau bouillante.
    • Écaler et réserver.
    Schritt 3
  4. Préparer les steaks hachés

    • Mélanger la viande hachée avec l'échalote émincée, le lait et le sel.
    • Façonner les steaks à l'aide d'un emporte-pièce.
    Schritt 4
  5. Façonner les pains

    • Dégazer la pâte puis la diviser en pâtons et les bouler.
    • Déposer chaque pâton sur un carré de papier sulfurisé.
    • Placer dans le cuiseur vapeur et laisser reposer.
    Schritt 5
  6. Préparer la sauce

    • Écraser les œufs durs et les mélanger à la mayonnaise.
    • Ajouter l'échalote finement émincée et mélanger.
    Schritt 6
  7. Cuire les pains à la vapeur

    • Placer les pains dans le couscoussier et couvrir.
    • Cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient bien blancs et moelleux.
    Schritt 7
  8. Cuire les steaks

    • Saisir les steaks hachés à la poêle jusqu'à cuisson désirée.
    Schritt 8
  9. Monter les bao burgers

    • Ouvrir les pains tièdes.
    • Garnir d'un steak et d'une généreuse cuillère de sauce à l'œuf.
    • Refermer et servir.
    Schritt 9