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Barres choco-caramel crunch
Dessert

Barres choco-caramel crunch

3 Std.Für 8Nutri-Score E€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • mielVorräte60 g
  • beurre (pour le moule et le caramel)Milchprodukte45 g
  • sel de mer en flocons (une grande pincée)Gewürze3 g
  • corn flakes (légèrement écrasés)Getreide40 g
  • chocolat au lait ou noir (fondu)Vorräte120 g
  • huile de coco (1 c. à soupe)Vorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

126kcal

Kohlenhydrate
13 g
Eiweiß
1 g
Fett
8 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kastenform
  • Rührschüssel
  • Mikrowelle
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le moule

    • Beurrer le moule à cake et le tapisser de papier sulfurisé.
    Schritt 1
  2. Faire le caramel

    • Faire fondre le miel, le beurre et le sel dans un bol au micro-ondes.
    • Bien mélanger jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Schritt 2
  3. Mélanger avec les corn flakes

    • Écraser légèrement les corn flakes.
    • Les mélanger au caramel jusqu'à ce qu'ils soient bien enrobés.
    Schritt 3
  4. Tasser dans le moule

    • Verser la préparation dans le moule.
    • Tasser fermement avec le dos d'une cuillère pour obtenir une base compacte.
    Schritt 4
  5. Cuire la base

    • Enfourner à 170 °C en chaleur tournante (160 °C en statique).
    • En air fryer, même température et même durée.
    Schritt 5
  6. Refroidir et napper de chocolat

    • Laisser refroidir la base.
    • Faire fondre le chocolat avec l'huile de coco pour un fini brillant.
    • Recouvrir la base refroidie de chocolat fondu.
    Schritt 6
  7. Réfrigérer

    • Placer au réfrigérateur jusqu'à ce que le chocolat soit bien pris.
    Schritt 7
  8. Découper et déguster

    • Démouler et découper en barres.
    • Déguster bien frais.
    Schritt 8