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Barres de céréales multi-noix et chocolat
Snack

Barres de céréales multi-noix et chocolat

45 Min.Für 10Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

10 Personen
  • flocons d'avoineGetreide200 g
  • noisettes (concassées)Nüsse & Samen60 g
  • amandes (concassées)Nüsse & Samen60 g
  • noix (concassées)Nüsse & Samen60 g
  • chocolat noir (en pépites ou concassé)Vorräte150 g
  • mielVorräte80 g
  • beurre de cacahuèteVorräte80 g
  • beurre (fondu)Milchprodukte40 g
  • sucre rouxVorräte40 g
  • selGewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

204kcal

Kohlenhydrate
18 g
Eiweiß
4 g
Fett
13 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Stielkasserolle
  • Auflaufform
  • Küchenspatel
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les noix et le chocolat

    • Concasser grossièrement les noisettes, les amandes et les noix.
    • Hacher le chocolat noir en pépites.
    Schritt 1
  2. Faire fondre le liant

    • Dans une casserole, faire fondre doucement le beurre avec le miel, le beurre de cacahuète et le sucre roux.
    • Ajouter le sel et mélanger jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Schritt 2
  3. Mélanger la préparation

    • Verser les flocons d'avoine dans un saladier.
    • Ajouter les noix concassées et le chocolat.
    • Verser le mélange liquide et mélanger jusqu'à ce que tout soit bien enrobé.
    Schritt 3
  4. Mouler et cuire

    • Tasser fermement la préparation dans un plat de cuisson chemisé.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que les barres soient dorées et bien prises.
    Schritt 4
  5. Refroidir et découper

    • Laisser refroidir complètement dans le plat.
    • Découper en barres à l'aide d'un couteau.
    Schritt 5