Hauptgericht
Bateaux de concombre au thon et Saint-Moret
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10 Min.
10 Min.Bateaux de concombre au thon et Saint-Moret
rezept von
Alexane - Restos & Recettes
@alexane.gstn
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was Sie brauchen
Zutaten
concombre (coupé en deux dans la longueur, intérieur retiré)Obst & Gemüse1 Stück
thon en conserve (égoutté)Fisch140 g
oignon rouge (finement émincé)Obst & Gemüse30 g
ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse10 g
herbes de Provence (moulues)Gewürze2 g
poivre (moulu)Gewürze1 g
Saint-Moret (fromage frais)Milchprodukte60 g
sauce piquante (selon le goût)Vorräte10 ml
pro Portion
Nährwerte
155kcal
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Eiweiß
- 17 g
- Fett
- 7 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel
cuillère
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Préparer le concombre
- Couper le concombre en deux dans la longueur.
- Retirer l'intérieur avec une cuillère et le réserver.
- Schritt 2
Préparer la garniture
- Mélanger le thon égoutté, l'oignon rouge, la ciboulette, les herbes de Provence et le poivre.
- Ajouter le Saint-Moret et la sauce piquante, puis mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
- Schritt 3
Garnir et servir
- Remplir les demi-concombres avec la préparation au thon.
- Servir aussitôt, bien frais.
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