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Beignets de haricots verts épicés
Vorspeise

Beignets de haricots verts épicés

30 Min.Für 4Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • haricots verts (égouttés et coupés en tronçons)Obst & Gemüse400 g
  • œufs (battus)Milchprodukte2 Stücke
  • moutarde (facultatif)Vorräte15 ml
  • sauce sojaVorräte15 ml
  • paprika fumé (en poudre)Gewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • selGewürze3 g
  • farineGetreide130 g
  • fromage râpé (râpé)Milchprodukte50 g
  • huile de friture (chauffée à 180 °C)Vorräte1 Liter
  • persil frais (haché)Obst & Gemüse10 g

pro Portion

Nährwerte

407kcal

Kohlenhydrate
29 g
Eiweiß
8 g
Fett
29 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Fritteuse
  • Schaumlöffel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Battre les œufs avec la moutarde, la sauce soja, le paprika fumé, le poivre et le sel.
    • Incorporer la première moitié de la farine et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 1
  2. Ajouter le fromage et le reste de farine

    • Ajouter le fromage râpé et la seconde moitié de la farine.
    • Mélanger et goûter pour ajuster l'assaisonnement.
    Schritt 2
  3. Incorporer les haricots verts

    • Ajouter les haricots verts à la pâte.
    • Mélanger soigneusement pour que tout soit bien enrobé.
    Schritt 3
  4. Frire les beignets

    • Chauffer l'huile de friture à 180 °C.
    • Plonger des quenelles de pâte et laisser frire jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes.
    Schritt 4
  5. Servir

    • Servir les beignets bien chauds.
    • Parsemer de persil frais haché et accompagner de la sauce de votre choix.
    Schritt 5