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Bérédré express (couscouma)
Backwaren

Bérédré express (couscouma)

30 Min.Für 6Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • farineVorräte400 g
  • eau tiède (tiède)Getränke250 ml
  • selGewürze6 g
  • huile (pour la cuisson)Vorräte30 ml

pro Portion

Nährwerte

276kcal

Kohlenhydrate
50 g
Eiweiß
7 g
Fett
5 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Nudelholz

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine et le sel dans un saladier.
    • Verser l'eau tiède petit à petit et pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène.
    Schritt 1
  2. Former les galettes

    • Diviser la pâte en petites boules.
    • Étaler chaque boule finement au rouleau sur un plan fariné.
    Schritt 2
  3. Cuire à la poêle

    • Chauffer la poêle et huiler légèrement.
    • Cuire chaque galette jusqu'à ce qu'elle soit dorée et gonflée, en la retournant à mi-cuisson.
    Schritt 3
  4. Servir

    • Empiler les galettes et les déguster tièdes, nature ou avec un accompagnement.
    Schritt 4