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Berkoukes algérien au poulet
Hauptgericht

Berkoukes algérien au poulet

1 Std. 15 Min.Für 4Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • huile d'oliveVorräte20 ml
  • aiguillettes de poulet (en morceaux)Fleisch500 g
  • oignon (mixé)Obst & Gemüse1 Stück
  • tomate (mixée)Obst & Gemüse1 Stück
  • concentré de tomateVorräte30 g
  • selGewürze5 g
  • poivreGewürze2 g
  • paprikaGewürze4 g
  • ras el hanoutGewürze4 g
  • cuminGewürze3 g
  • carottes (en morceaux)Obst & Gemüse2 Stücke
  • eauAndere2 Liter
  • berkoukes (environ un bol et demi)Getreide200 g
  • pommes de terre (en morceaux)Obst & Gemüse2 Stücke
  • coriandre (ciselée)Obst & Gemüse10 g

pro Portion

Nährwerte

358kcal

Kohlenhydrate
44 g
Eiweiß
29 g
Fett
8 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Schnellkochtopf
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir le poulet et les aromates

    • Dans une cocotte, verser un filet d'huile d'olive et ajouter les aiguillettes de poulet.
    • Ajouter l'oignon et la tomate mixés, puis le concentré de tomate.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika, le ras el hanout et le cumin.
    Schritt 1
  2. Dorer le tout

    • Ajouter un fond d'eau.
    • Laisser dorer à feu moyen en remuant de temps en temps.
    Schritt 2
  3. Cuire sous pression avec les carottes

    • Ajouter un peu d'eau et les carottes en morceaux.
    • Verser l'eau puis lancer la cuisson sous pression.
    Schritt 3
  4. Ajouter les berkoukes et les pommes de terre

    • Ajouter les berkoukes et les pommes de terre.
    • Relancer la cuisson sous pression.
    Schritt 4
  5. Dressage

    • Retirer la viande pour une plus belle présentation.
    • Parsemer de coriandre ciselée et de ras el hanout.
    Schritt 5