Skip to content
Bœuf croustillant
Hauptgericht

Bœuf croustillant

50 Min.Für 6Nutri-Score D€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • pain de mie (paquet, tranches découpées en cercles)Backwaren1 Stück
  • cheddar (demi-tranches)Milchprodukte6 Stücke
  • fromage râpéMilchprodukte100 g
  • viande hachéeFleisch300 g
  • poivrons (épépinés et coupés en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • oignons (hachés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • œufs (battus)Milchprodukte2 Stücke
  • farineVorräte100 g
  • chapelureVorräte120 g
  • sel (à ajuster)Gewürze5 g
  • pimentGewürze2 g
  • cuminGewürze4 g
  • curryGewürze3 g
  • ail semouleGewürze3 g
  • persil (haché)Obst & Gemüse15 g
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • huile de fritureVorräte500 ml

pro Portion

Nährwerte

398kcal

Kohlenhydrate
35 g
Eiweiß
16 g
Fett
22 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel ×3
  • verre

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir les oignons

    • Hacher les oignons.
    • Les faire revenir dans une poêle avec l'huile d'olive.
    Schritt 1
  2. Cuire la viande et les légumes

    • Ajouter l'ail haché et la viande hachée, faire cuire la viande.
    • Ajouter les poivrons.
    Schritt 2
  3. Assaisonner la farce

    • Ajouter le sel, le piment, l'ail semoule, le cumin, le curry et le persil.
    • Faire revenir le tout.
    Schritt 3
  4. Refroidir et ajouter le fromage

    • Transvaser dans un saladier et laisser refroidir.
    • Ajouter le fromage râpé.
    Schritt 4
  5. Préparer la panure

    • Battre les œufs dans un bol.
    • Préparer la farine dans un bol et la chapelure dans un autre bol.
    Schritt 5
  6. Garnir les pains de mie

    • Découper des cercles dans le pain de mie à l'aide d'un verre.
    • Badigeonner le tour du cercle d'œuf pour sceller les pains de mie.
    • Ajouter une demi-tranche de cheddar, de la farce, puis sceller les deux pains de mie en pinçant tout autour et réserver.
    Schritt 6
  7. Paner les pains de mie

    • Tremper les pains de mie dans la farine, puis les œufs et la chapelure.
    Schritt 7
  8. Frire

    • Faire frire dans une poêle avec de l'huile.
    • Déguster bien chaud.
    Schritt 8