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Bœuf sauté aux légumes, sauce huître et soja
Hauptgericht

Bœuf sauté aux légumes, sauce huître et soja

25 Min.Für 3Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • bœuf (coupé en fines lamelles)Fleisch400 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • carotte (émincée en fines rondelles)Obst & Gemüse2 Stücke
  • poireau (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • sauce d'huîtreVorräte30 ml
  • sauce soja saléeVorräte30 ml
  • huileVorräte20 ml

pro Portion

Nährwerte

273kcal

Kohlenhydrate
7 g
Eiweiß
29 g
Fett
14 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Wok
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les ingrédients

    • Émincer l'oignon, la carotte et le poireau.
    • Couper le bœuf en fines lamelles.
    Schritt 1
  2. Saisir le bœuf

    • Chauffer l'huile dans un wok à feu vif.
    • Faire sauter le bœuf jusqu'à ce qu'il soit bien coloré, puis réserver.
    Schritt 2
  3. Sauter les légumes

    • Faire revenir l'oignon, la carotte et le poireau dans le wok.
    • Cuire en remuant jusqu'à ce que les légumes soient tendres mais croquants.
    Schritt 3
  4. Assaisonner et servir

    • Remettre le bœuf dans le wok.
    • Ajouter la sauce d'huître et la sauce soja salée.
    • Mélanger et laisser enrober le tout quelques instants avant de servir.
    Schritt 4