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Bouchées de steak à l'ail avec chimichurri
Hauptgericht

Bouchées de steak à l'ail avec chimichurri

30 Min.Für 4Nutri-Score C€€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • faux-filet (coupé en cubes)Fleisch2 Stücke
  • huile d'olive (pour la marinade et la cuisson)Vorräte30 ml
  • ail en poudreGewürze1 g
  • oignon en poudreGewürze1 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g
  • selGewürze6 g
  • beurreMilchprodukte20 g
  • flocons de piment rougeGewürze3 g
  • origan (séché)Gewürze1 g
  • ail (pressé)Obst & Gemüse3 Stücke
  • citron vert (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • habanero (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • vinaigre de vin rougeVorräte30 ml
  • oignon (finement haché (ou une échalote))Obst & Gemüse1 Stück
  • coriandre (hachée)Obst & Gemüse15 g
  • persil (haché)Obst & Gemüse15 g

pro Portion

Nährwerte

325kcal

Kohlenhydrate
6 g
Eiweiß
24 g
Fett
23 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer et assaisonner le steak

    • Couper le faux-filet en cubes et les mettre dans un bol.
    • Arroser d'huile d'olive et ajouter l'ail en poudre, l'oignon en poudre, le poivre noir et le sel.
    • Mélanger délicatement pour enrober les cubes.
    Schritt 1
  2. Saisir les bouchées de steak

    • Chauffer le beurre et l'huile dans une poêle moyenne.
    • Ajouter les bouchées de steak et les laisser cuire en les retournant.
    • Retirer la viande de la poêle et réserver.
    Schritt 2
  3. Préparer le chimichurri

    • Ajouter l'oignon haché, les habaneros, la coriandre et le persil dans la poêle.
    • Verser le vinaigre de vin rouge et ajouter les flocons de piment rouge, l'origan, le sel et l'ail pressé.
    • Ajouter le jus de citron vert pour adoucir le piquant.
    Schritt 3
  4. Mélanger et servir

    • Remettre les bouchées de steak dans la poêle avec le chimichurri.
    • Laisser les saveurs se mêler quelques instants et servir.
    Schritt 4