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Bouchiar (pancakes marocains au beurre de miel)
Frühstück

Bouchiar (pancakes marocains au beurre de miel)

45 Min.Für 6Nutri-Score D€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • semouleGetreide500 g
  • levure de boulangerVorräte15 g
  • levure chimique (1 sachet)Vorräte11 g
  • sel (1/2 càc)Gewürze3 g
  • miel (1 càs pour la pâte)Vorräte20 g
  • eau tiède (ajustable)Getränke350 ml
  • beurre (pour le sirop)Milchprodukte100 g
  • miel (pour le sirop)Vorräte50 g
  • huile (pour la cuisson)Vorräte20 ml

pro Portion

Nährwerte

446kcal

Kohlenhydrate
67 g
Eiweiß
9 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Verser la semoule, le sel, la levure de boulanger, la levure chimique et le miel dans un récipient.
    • Ajouter l'eau tiède petit à petit.
    Schritt 1
  2. Pétrir la pâte

    • Pétrir à la main ou au robot jusqu'à obtenir une pâte bien lisse qui ne colle pas aux doigts.
    • Réajuster la quantité d'eau si nécessaire.
    Schritt 2
  3. Laisser reposer la pâte

    • Laisser poser la pâte pendant quelques minutes.
    Schritt 3
  4. Préparer le sirop de beurre au miel

    • Faire fondre le beurre dans une casserole.
    • Ajouter le miel et mélanger.
    Schritt 4
  5. Cuire les bouchiar

    • Huiler les mains et former des boules de pâte.
    • Sur une poêle bien chaude et bien huilée, renverser la pâte en formant des disques les plus ronds possible.
    • Retourner et cuire les deux faces.
    Schritt 5
  6. Dresser et servir

    • Empiler les bouchiar cuits dans une assiette.
    • Verser généreusement le sirop de beurre au miel par-dessus.
    Schritt 6