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Boulettes de poulet aux herbes et épices, pâtes à la crème et oignons caramélisés
Hauptgericht

Boulettes de poulet aux herbes et épices, pâtes à la crème et oignons caramélisés

45 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • oignon (émincé finement)Obst & Gemüse3 Stücke
  • beurreMilchprodukte30 g
  • vin blancGetränke100 ml
  • poulet hachéFleisch500 g
  • œufMilchprodukte1 Stück
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • oignon (haché finement)Obst & Gemüse1 Stück
  • jus de citronObst & Gemüse15 ml
  • piment d'EspeletteGewürze3 g
  • herbes fraîches (ciselées)Obst & Gemüse15 g
  • épicesGewürze4 g
  • farineVorräte60 g
  • huile d'oliveVorräte40 ml
  • crème fraîcheMilchprodukte200 ml
  • thymGewürze3 g
  • parmesan (râpé)Milchprodukte80 g
  • pâtes (cuites)Getreide350 g
  • basilic (feuilles fraîches)Obst & Gemüse8 g

pro Portion

Nährwerte

738kcal

Kohlenhydrate
75 g
Eiweiß
36 g
Fett
33 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire caraméliser les oignons

    • Émincer finement les oignons.
    • Les faire revenir avec le beurre et le vin blanc à feu doux et à couvert.
    Schritt 1
  2. Préparer la farce des boulettes

    • Mélanger le poulet haché avec l'œuf, les herbes, les épices, l'ail, l'oignon, le jus de citron et le piment d'Espelette.
    Schritt 2
  3. Façonner et paner les boulettes

    • Former de petites boulettes avec les mains.
    • Les rouler dans la farine.
    Schritt 3
  4. Cuire les boulettes

    • Faire dorer les boulettes dans l'huile d'olive jusqu'à cuisson complète.
    Schritt 4
  5. Préparer la sauce crémeuse

    • Ajouter la crème fraîche dans les oignons caramélisés.
    • Ajouter le thym, beaucoup de parmesan et les pâtes cuites.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une sauce bien crémeuse.
    Schritt 5
  6. Dresser et servir

    • Déposer les boulettes sur les pâtes.
    • Parsemer de parmesan et de basilic frais.
    Schritt 6