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Saumon Teriyaki
Hauptgericht

Saumon Teriyaki

40 Min.Für 2Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • ail (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • sauce sojaVorräte80 ml
  • mirinVorräte60 ml
  • cassonadeVorräte40 g
  • gingembre (râpé)Obst & Gemüse15 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • pavé de saumonFisch2 Stücke
  • huile de sésameVorräte15 ml
  • rizGetreide150 g
  • coriandre (fraîche, ciselée)Obst & Gemüse10 g
  • graines de sésameNüsse & Samen10 g

pro Portion

Nährwerte

558kcal

Kohlenhydrate
73 g
Eiweiß
28 g
Fett
18 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la marinade

    • Mélanger l'ail, la sauce soja, le mirin, la cassonade, le gingembre et le poivre.
    • Porter à ébullition quelques minutes en mélangeant.
    Schritt 1
  2. Mariner le saumon

    • Verser la marinade sur les pavés de saumon.
    • Réserver au réfrigérateur.
    Schritt 2
  3. Cuire le saumon

    • Déposer les pavés de saumon dans un filet d'huile de sésame.
    • Ajouter la marinade et cuire des deux côtés en arrosant sans arrêt le saumon.
    Schritt 3
  4. Cuire le riz

    • Faire cuire le riz.
    Schritt 4
  5. Dresser

    • Dresser avec le saumon, la marinade, la coriandre et les graines de sésame.
    Schritt 5