Frühstück
Bowl banane beurre de cacahuète
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5 Min.Bowl banane beurre de cacahuète
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was Sie brauchen
Zutaten
fromage blanc 0 % (bien froid)Milchprodukte200 g
banane (coupée en rondelles)Obst & Gemüse0,5 Stücke
framboises (fraîches ou surgelées)Obst & Gemüse7 Stücke
beurre de cacahuète (1 cuillère à café)Vorräte5 ml
graines de chia (1 pincée)Nüsse & Samen2 g
pro Portion
Nährwerte
225kcal
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Eiweiß
- 18 g
- Fett
- 5 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Dresser le bol
- Verser le fromage blanc dans un bol.
- Disposer les rondelles de banane et les framboises sur le dessus.
- Schritt 2
Garnir et servir
- Ajouter le beurre de cacahuète et parsemer de graines de chia.
- Déguster aussitôt.
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