Frühstück
Bowlcake simple
7 Min.Für 1Nutri-Score B€
B
7 Min.
7 Min.Bowlcake simple
was Sie brauchen
Zutaten
flocons d'avoineGetreide40 g
œufAndere1 Stück
yaourt natureMilchprodukte1 Stück
levure chimiqueVorräte5 ml
chocolat (en carré ou en pépites)Vorräte10 g
pro Portion
Nährwerte
363kcal
- Kohlenhydrate
- 40 g
- Eiweiß
- 17 g
- Fett
- 15 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel
Mikrowelle
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Mélanger les ingrédients
- Dans un bol, mélanger les flocons d'avoine, l'œuf, le yaourt nature et la levure chimique jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Ajouter le chocolat en carré ou en pépites et mélanger.
- Schritt 2
Cuire au micro-ondes
- Verser la préparation dans le bol et cuire au micro-ondes.
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