Skip to content
Bricks au thon et à l'avocat
Vorspeise

Bricks au thon et à l'avocat

30 Min.Für 4Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • feuilles de brickVorräte8 Stücke
  • thon en conserve (égoutté et émietté)Fisch200 g
  • avocat (coupé en dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • fromage fraisMilchprodukte100 g
  • citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse10 g
  • huile d'olive (pour la friture)Vorräte300 ml
  • selGewürze2 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

314kcal

Kohlenhydrate
23 g
Eiweiß
14 g
Fett
19 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Schaumlöffel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la garniture

    • Émietter le thon égoutté dans un saladier.
    • Ajouter le fromage frais, l'avocat en dés, le jus de citron et la ciboulette.
    • Saler, poivrer et mélanger délicatement.
    Schritt 1
  2. Garnir les feuilles de brick

    • Déposer une cuillère de garniture sur le bord de chaque feuille de brick.
    • Replier les côtés puis rouler fermement en forme de triangle ou de cigare.
    Schritt 2
  3. Frire les bricks

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire dorer les bricks quelques minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes.
    • Égoutter sur une écumoire ou du papier absorbant.
    Schritt 3
  4. Servir

    • Servir les bricks bien chaudes, avec un filet de citron.
    Schritt 4