Skip to content
Brochettes de bœuf, tortilla et ananas
Hauptgericht

Brochettes de bœuf, tortilla et ananas

40 Min.Für 4Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • bœuf (coupé en gros cubes réguliers)Fleisch600 g
  • ananas (bien mûr, coupé en cubes)Obst & Gemüse1 Stück
  • tortillas (coupées en carrés)Backwaren3 Stücke
  • feta (coupée en petits cubes)Milchprodukte200 g
  • menthe (hachée)Obst & Gemüse10 g
  • coriandre (hachée)Obst & Gemüse10 g
  • persil (haché)Obst & Gemüse10 g
  • mielVorräte20 g
  • sauce sojaVorräte15 ml
  • paprikaGewürze5 g

pro Portion

Nährwerte

394kcal

Kohlenhydrate
24 g
Eiweiß
33 g
Fett
19 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Spieß ×8
  • Grill
  • Backpinsel
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les ingrédients

    • Couper le bœuf en gros cubes bien réguliers.
    • Couper l'ananas en cubes, les tortillas en carrés et la feta en petits cubes.
    Schritt 1
  2. Préparer la marinade

    • Mélanger la menthe, la coriandre et le persil hachés avec le miel, la sauce soja et le paprika.
    Schritt 2
  3. Monter les brochettes

    • Sur les pics, alterner viande, feta, ananas et tortilla jusqu'à obtenir de belles brochettes bien garnies.
    Schritt 3
  4. Cuire au barbecue ou à la plancha

    • Badigeonner généreusement les brochettes de marinade pendant la cuisson.
    • Retourner régulièrement jusqu'à ce que la viande soit fondante et les bords croustillants.
    Schritt 4