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Brownie date balls vegan (Thermomix)
Dessert

Brownie date balls vegan (Thermomix)

20 Min.Für 5Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

5 Personen
  • flocons d'avoineGetreide30 g
  • dattes (dénoyautées)Obst & Gemüse100 g
  • cacao non sucréVorräte12 g
  • sirop d'érableVorräte15 ml
  • sel (une pincée)Gewürze1 g
  • protéine en poudre (une scoop, optionnel)Vorräte15 g
  • chocolat noir (fondu)Vorräte60 g
  • noix de coco râpéeNüsse & Samen15 g

pro Portion

Nährwerte

99kcal

Kohlenhydrate
12 g
Eiweiß
2 g
Fett
4 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Küchenmaschine
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mixer les ingrédients de la pâte

    • Placer le réducteur de bol dans le bol du Thermomix.
    • Ajouter les flocons d'avoine, les dattes, le cacao, le sirop d'érable, le sel et la protéine.
    • Mixer jusqu'à obtenir une pâte homogène qui se tient.
    Schritt 1
  2. Façonner les boules

    • Prélever la pâte et former des petites boules avec les mains.
    Schritt 2
  3. Enrober de chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir.
    • Tremper chaque boule dans le chocolat fondu.
    • Saupoudrer d'une pincée de sel et de noix de coco râpée.
    Schritt 3
  4. Réserver au frais

    • Placer les boules au réfrigérateur pour que le chocolat fige.
    Schritt 4