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Bruschetta et rosace d'avocat
Vorspeise

Bruschetta et rosace d'avocat

20 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pain de campagne (tranché)Backwaren4 Stücke
  • avocat (mûr, coupé en fines lamelles)Obst & Gemüse2 Stücke
  • tomate (épépinée et coupée en petits dés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ail (gousse, pelée)Obst & Gemüse1 Stück
  • basilic frais (feuilles, ciselées)Obst & Gemüse8 Stücke
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • jus de citron (pressé)Obst & Gemüse15 ml
  • selGewürze2 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

404kcal

Kohlenhydrate
39 g
Eiweiß
8 g
Fett
24 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • couteau

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les tomates

    • Épépiner les tomates et les couper en petits dés.
    • Mélanger avec le basilic ciselé, la moitié de l'huile d'olive, du sel et du poivre.
    • Laisser mariner quelques minutes.
    Schritt 1
  2. Toaster le pain

    • Toaster les tranches de pain jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
    • Frotter la gousse d'ail sur le pain encore chaud.
    Schritt 2
  3. Préparer la rosace d'avocat

    • Couper les avocats en fines lamelles et les arroser de jus de citron.
    • Étaler les lamelles en éventail puis les enrouler sur elles-mêmes pour former une rosace.
    • Saler et poivrer légèrement.
    Schritt 3
  4. Dresser

    • Répartir les tomates sur les tranches de pain.
    • Déposer une rosace d'avocat sur chaque bruschetta.
    • Arroser du reste d'huile d'olive et parsemer de basilic.
    Schritt 4