Hauptgericht
Buffet de chef : salade César aux gambas, salade de concombre basilic-menthe, falafels et ratatouille aux œufs pochés
2 Std. 30 Min.Für 15Nutri-Score C€€€
was Sie brauchen
gambas (décortiquées)Fisch1,2 kg
laitue romaine (lavée et coupée)Obst & Gemüse1,2 kg
œufs (pour œufs mollets)Milchprodukte8 Stücke
pain (en cubes pour croûtons)Backwaren300 g
tomates (en dés)Obst & Gemüse500 g
parmesan (râpé)Milchprodukte150 g
jaunes d'œuf (pour la sauce César)Milchprodukte3 Stücke
filets d'anchois (égouttés)Fisch30 g
ail (gousses, pressées)Obst & Gemüse3 Stücke
moutarde de DijonVorräte20 g
jus de citronObst & Gemüse40 ml
huile de tournesol (pour la sauce et les croûtons)Vorräte200 ml
sauce WorcestershireVorräte15 ml
concombres (tranchés finement)Obst & Gemüse1,5 kg
basilic (effeuillé)Obst & Gemüse30 g
menthe (effeuillée)Obst & Gemüse30 g
piment (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
sirop de sucreVorräte40 ml
huile d'oliveVorräte120 ml
jus de citron vertObst & Gemüse40 ml
pois chiches (égouttés)Vorräte900 g
oignon (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
persil (haché)Obst & Gemüse40 g
coriandre (hachée)Obst & Gemüse30 g
cumin mouluGewürze10 g
farineVorräte60 g
yaourt grecMilchprodukte400 g
herbes fraîches (hachées pour la sauce)Obst & Gemüse30 g
aubergines (en dés)Obst & Gemüse1 kg
courgettes (en dés)Obst & Gemüse1 kg
poivrons (en dés)Obst & Gemüse600 g
concentré de tomateVorräte60 g
thymGewürze10 g
œufs (pour les œufs pochés)Milchprodukte8 Stücke
vinaigre blanc (pour la cuisson des œufs)Vorräte30 ml
selGewürze20 g
poivre noir (moulu)Gewürze5 gpro Portion
440kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la sauce César maison
Cuire les gambas et les croûtons
Cuire les œufs mollets
Dresser la salade César aux gambas
Préparer la vinaigrette basilic-menthe-piment
Assaisonner la salade de concombre
Mixer les falafels
Frire les falafels
Préparer la sauce yaourt aux herbes
Cuire la ratatouille
Pocher les œufs
Dresser le buffet
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