Hauptgericht
Caesar Salat mit Curly Fries
30 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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30 Min.
30 Min.Caesar Salat mit Curly Fries
was Sie brauchen
Zutaten
Hähnchenbrust (in Würfel geschnitten)Fleisch300 g
Romanasalat (groß, klein geschnitten)Obst & Gemüse1 Stück
Curly Fries (TK)Frischeprodukte400 g
Parmesan (gehobelt)Milchprodukte40 g
SalzGewürze3 g
PfefferGewürze2 g
Chiliflocken (optional)Gewürze2 g
Olivenöl (zum Anbraten)Vorräte15 ml
Griechischer JoghurtMilchprodukte250 g
SenfVorräte15 ml- Zitronensaft (Saft aus 1/2 Zitrone)Obst & Gemüse25 ml
pro Portion
Nährwerte
469kcal
- Kohlenhydrate
- 28 g
- Eiweiß
- 39 g
- Fett
- 23 g
was Sie verwenden
Utensilien
Backofen
Backblech
Bratpfanne
Rührschüssel
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Hähnchenbrust würzen und anbraten
- Hähnchenbrust mit Salz, Pfeffer und optional Chiliflocken würzen.
- Mit etwas Olivenöl in der Pfanne anbraten.
- In Würfel schneiden.
- Schritt 2
Curly Fries backen
- Curly Fries im Backofen bei 200 Grad backen.
- Hin und wieder auf dem Blech wenden.
- Alternativ im Airfryer zubereiten.
- Schritt 3
Dressing zubereiten
- Griechischen Joghurt, Senf und Zitronensaft verrühren.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Schritt 4
Salat anrichten
- Romanasalat klein schneiden.
- Alle Zutaten in eine große Schüssel geben und mit dem Dressing verrühren.
- Parmesan nach Belieben hinzugeben.
- Schritt 5
Servieren
- Die gebackenen Curly Fries direkt zum Servieren hinzugeben.
- Kurz verrühren.
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