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Cake salé courgette, feta et thon
Hauptgericht

Cake salé courgette, feta et thon

50 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • courgette (râpée crue)Obst & Gemüse250 g
  • farineGetreide250 g
  • œufsMilchprodukte3 Stücke
  • levure chimique (1 sachet)Vorräte11 g
  • feta (émiettée)Milchprodukte100 g
  • thon en conserve (égoutté)Fisch130 g
  • ail en poudreGewürze3 g
  • selGewürze3 g
  • poivreGewürze1 g
  • tomates séchées (coupées en morceaux)Vorräte40 g
  • graines de courgeNüsse & Samen30 g

pro Portion

Nährwerte

257kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
10 g
Fett
9 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Kastenform
  • Backofen
  • Reibe

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Râper la courgette crue et l'égoutter si besoin.
    • Dans un saladier, mélanger la farine, la levure, les œufs, l'ail en poudre, le sel et le poivre.
    • Ajouter la courgette râpée, le thon égoutté, les tomates séchées et les graines de courge, puis mélanger.
    Schritt 1
  2. Incorporer la feta

    • Émietter la feta et l'ajouter à la préparation.
    • Mélanger délicatement pour ne pas trop l'écraser.
    Schritt 2
  3. Cuire le cake

    • Verser la préparation dans un moule à cake.
    • Enfourner à 180 °C pendant 35 à 40 min, jusqu'à ce que le cake soit doré et cuit à cœur.
    Schritt 3