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Carbonade flamande
Hauptgericht

Carbonade flamande

4 Std. 15 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • collier de bœuf (coupé en morceaux)Fleisch1 kg
  • oignons (émincés)Obst & Gemüse500 g
  • vergeoiseVorräte60 g
  • vinaigreVorräte40 ml
  • bière bruneGetränke500 ml
  • pain d'épices (tartiné de moutarde)Backwaren60 g
  • moutardeVorräte30 g
  • ail (gousses)Obst & Gemüse2 Stücke
  • clous de girofleGewürze3 Stücke
  • laurier (feuilles)Gewürze2 Stücke
  • thymGewürze2 g
  • chocolat noir 80 %Vorräte20 g
  • selGewürze8 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

476kcal

Kohlenhydrate
18 g
Eiweiß
36 g
Fett
29 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bräter
  • Bratpfanne
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Colorer la viande

    • Faire revenir les morceaux de collier de bœuf dans la cocotte chaude jusqu'à coloration.
    • Laisser la viande se dégorger légèrement, puis réserver.
    Schritt 1
  2. Caraméliser les oignons

    • Faire revenir les oignons émincés dans la même cocotte.
    • Ajouter la vergeoise et la laisser fondre avec les oignons.
    • Déglacer au vinaigre et laisser obtenir un léger caramel.
    Schritt 2
  3. Réunir viande et aromates

    • Baisser le feu pour éviter que le caramel brûle, puis remettre la viande.
    • Ajouter le thym, le laurier, l'ail et les clous de girofle.
    • Saler et poivrer.
    Schritt 3
  4. Ajouter le pain d'épices et la bière

    • Tartiner le pain d'épices de moutarde et le déposer dans la cocotte.
    • Mouiller avec la bière brune et mélanger.
    • Rectifier l'assaisonnement.
    Schritt 4
  5. Cuisson lente

    • Couvrir et laisser mijoter à feu doux en remuant de temps en temps.
    • Ne pas laisser la carbonade sans surveillance pour ne pas éclater les fibres de la viande.
    Schritt 5
  6. Finir au chocolat

    • En fin de cuisson, ajouter le chocolat noir et stopper le feu.
    • Mélanger doucement jusqu'à ce qu'il fonde et servir.
    Schritt 6