Skip to content
Chili maison aux 4 haricots
Hauptgericht

Chili maison aux 4 haricots

4 Std. 15 Min.Für 8Nutri-Score B€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • bœuf haché (émietté)Fleisch500 g
  • oignon (haché)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (haché)Obst & Gemüse5 Stücke
  • selGewürze5 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g
  • poivron rouge (épépiné et coupé en dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • champignons (émincés)Obst & Gemüse150 g
  • sauce WorcestershireVorräte15 ml
  • tomates en dés (en conserve, avec le jus)Vorräte400 g
  • haricots noirs (en conserve, rincés et égouttés)Vorräte400 g
  • haricots rouges (en conserve, rincés et égouttés)Vorräte400 g
  • haricots blancs (en conserve, rincés et égouttés)Vorräte400 g
  • haricots à la sauce tomate (en conserve, non rincés)Vorräte398 g
  • soupe aux tomates (en conserve)Vorräte400 g
  • poudre de chiliGewürze16 g
  • cumin (moulu)Gewürze2 g
  • sauce piquante (facultatif)Vorräte10 ml

pro Portion

Nährwerte

296kcal

Kohlenhydrate
26 g
Eiweiß
18 g
Fett
13 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Schongarer
  • Bratpfanne
  • Küchenmaschine
  • Seiher
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir la viande et les légumes

    • Faire dorer le bœuf haché dans une poêle.
    • Ajouter l'oignon, l'ail, le sel et le poivre, puis bien hacher le tout.
    • Ajouter le poivron, les champignons et la sauce Worcestershire, mélanger et bien faire dorer.
    Schritt 1
  2. Hacher finement la préparation

    • Passer la préparation au petit hachoir pour obtenir une texture fine.
    Schritt 2
  3. Remplir la mijoteuse

    • Verser les tomates en dés dans la mijoteuse.
    • Ajouter les haricots noirs, rouges et blancs rincés, puis les haricots à la sauce tomate et la soupe aux tomates.
    • Ajouter le mélange de bœuf haché et mélanger soigneusement le tout.
    Schritt 3
  4. Assaisonner

    • Ajouter la poudre de chili et le cumin.
    • Mélanger très soigneusement.
    • Ajouter la sauce piquante si désiré.
    Schritt 4
  5. Cuire à la mijoteuse

    • Couvrir et laisser cuire sur position basse toute la journée ou sur position haute quelques heures, jusqu'à ce que le chili soit bien chaud.
    Schritt 5