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Chinesische Knoblauchsoße und Currysoße
Soße

Chinesische Knoblauchsoße und Currysoße

25 Min.Für 6Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • Knoblauchzehen (fein gehackt)Obst & Gemüse5 Stücke
  • SalzGewürze2 g
  • PfefferGewürze1 g
  • Gemüsebrühe (Pulver)Vorräte2 g
  • helle SojasauceVorräte45 ml
  • dunkle SojasauceVorräte30 ml
  • AusternsoßeVorräte30 ml
  • Zucker (oder Honig)Vorräte7 g
  • Sambal Oelek (optional)Vorräte5 g
  • SpeisestärkeVorräte5 g
  • WasserAndere500 ml
  • Öl (zum Anschwitzen)Vorräte15 ml
  • KokosölVorräte15 ml
  • gelbe CurrypasteVorräte50 g
  • KokosmilchVorräte500 ml
  • brauner ZuckerVorräte12 g
  • Limettensaft (frisch gepresst)Obst & Gemüse10 ml

pro Portion

Nährwerte

140kcal

Kohlenhydrate
10 g
Eiweiß
1 g
Fett
10 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Knoblauch vorbereiten

    • Knoblauchzehen fein hacken.
    • Salz, Pfeffer und Gemüsebrühe bereitstellen.
    Schritt 1
  2. Soßenmischung anrühren

    • Helle und dunkle Sojasauce, Austernsoße, Zucker und optional Sambal Oelek verrühren.
    • Speisestärke klumpenfrei in etwas Wasser anrühren und mit dem restlichen Wasser dazugeben.
    • Alles gut vermengen.
    Schritt 2
  3. Knoblauchsoße kochen

    • Knoblauch in etwas Öl anschwitzen.
    • Mit der Soßenmischung ablöschen und kurz aufkochen lassen.
    Schritt 3
  4. Currypaste anbraten

    • Kokosöl im Topf erhitzen.
    • Gelbe Currypaste darin anbraten.
    • Mit Kokosmilch ablöschen, umrühren und aufkochen lassen.
    Schritt 4
  5. Currysoße abschmecken

    • Helle Sojasauce und braunen Zucker einrühren.
    • Mit Limettensaft verfeinern.
    Schritt 5