Hauptgericht
Choukouya de bœuf
1 Std. 45 Min.Für 4Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
Basse côte de bœuf (coupée en petits morceaux)Fleisch1 kg
Oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
Échalote (émincée)Obst & Gemüse2 Stücke
Ail (haché)Obst & Gemüse3 Stücke
Marinade verteVorräte30 g
Épices doucesGewürze10 g
Épices VégétaGewürze10 g
Paprika fuméGewürze5 g
Piment végétarienObst & Gemüse2 Stücke
Vinaigre blancVorräte5 ml
Arôme de fumée liquideVorräte5 ml
Poivrons (coupés en morceaux)Obst & Gemüse2 Stücke
EauAndere200 ml
HuileVorräte20 mlpro Portion
611kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la viande
Faire mijoter la viande avec les aromates
Ajouter les assaisonnements
Griller au air fryer
Dresser
meistgekochte zuerst