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Codillo guisado con zumo de coco
Hauptgericht

Codillo guisado con zumo de coco

1 Std. 15 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • codillo de cerdo (limpio)Fleisch4 Stücke
  • zumo de cocoGetränke400 ml
  • cebolla (picada)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ajo (laminado)Obst & Gemüse6 Stücke
  • zanahoria (en rodajas)Obst & Gemüse2 Stücke
  • aceite de olivaVorräte60 ml
  • pimentón dulceGewürze8 g
  • oréganoGewürze4 g
  • hoja de laurelGewürze2 Stücke
  • salGewürze12 g
  • pimienta negra (molida)Gewürze3 g
  • aguaGetränke500 ml

pro Portion

Nährwerte

501kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
33 g
Fett
36 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Schnellkochtopf
  • Bratpfanne
  • Küchenzange

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Dorar los codillos

    • Calentar el aceite de oliva en la sartén y dorar los codillos por todos lados.
    • Retirar y reservar.
    Schritt 1
  2. Preparar el sofrito

    • En el mismo aceite, pochar la cebolla y el ajo.
    • Añadir la zanahoria y rehogar.
    • Incorporar el pimentón dulce, el orégano, el laurel, la sal y la pimienta negra.
    Schritt 2
  3. Guisar en la olla a presión

    • Colocar los codillos en la olla a presión con el sofrito.
    • Verter el zumo de coco y el agua.
    • Cerrar y cocinar como máximo 30 minutos desde que sube la presión.
    Schritt 3
  4. Terminar la salsa

    • Abrir la olla y sacar los codillos.
    • Reducir la salsa unos minutos hasta que quede cremosa.
    • Servir los codillos bañados en la salsa.
    Schritt 4