Skip to content
Coliflor al horno next level
Beilage

Coliflor al horno next level

45 Min.Für 4Nutri-Score B€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • coliflor (en ramilletes)Obst & Gemüse1 Stück
  • aceite de oliva (para aliñar)Vorräte45 ml
  • ajo (picado)Obst & Gemüse3 Stücke
  • pimentón dulceGewürze5 g
  • salGewürze5 g
  • pimienta negra (molida)Gewürze2 g
  • queso parmesano (rallado)Milchprodukte40 g
  • limón (su zumo)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

157kcal

Kohlenhydrate
8 g
Eiweiß
4 g
Fett
13 g

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Preparar la coliflor

    • Precalentar el horno a 200 °C.
    • Cortar la coliflor en ramilletes y colocarla en una bandeja.
    Schritt 1
  2. Aliñar

    • Mezclar la coliflor con el aceite de oliva, el ajo picado, el pimentón, la sal y la pimienta.
    • Remover bien para que todos los ramilletes queden cubiertos.
    Schritt 2
  3. Hornear

    • Hornear hasta que esté dorada y tierna, removiendo a mitad de cocción.
    Schritt 3
  4. Terminar y servir

    • Espolvorear el parmesano rallado por encima.
    • Exprimir el zumo de limón y servir caliente.
    Schritt 4