Skip to content
Collation choco-beurre de cacahuètes
Snack

Collation choco-beurre de cacahuètes

20 Min.Für 6Nutri-Score D€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • beurre de cacahuètesVorräte100 g
  • galettes de riz (effritées)Getreide3 Stücke
  • chocolat noir (cassé en morceaux)Vorräte120 g
  • huile de cocoVorräte15 ml
  • fleur de selGewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

170kcal

Kohlenhydrate
10 g
Eiweiß
3 g
Fett
13 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Stielkasserolle
  • Muffinblech

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger le beurre de cacahuètes et les galettes de riz

    • Dans un bol, mélanger le beurre de cacahuètes avec les galettes de riz effritées.
    Schritt 1
  2. Faire fondre le chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir avec l'huile de coco.
    • Une fois fondu, ajouter la fleur de sel.
    Schritt 2
  3. Dresser dans le moule

    • Dans un moule à muffins en silicone, disposer le mélange beurre de cacahuètes et galettes de riz.
    • Tasser avec le dos d'une cuillère.
    • Verser le chocolat fondu sur le dessus.
    Schritt 3
  4. Réfrigérer et démouler

    • Mettre au réfrigérateur le temps que le chocolat durcisse.
    • Démouler les snacks et conserver au réfrigérateur.
    Schritt 4