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Congee au poulet poché, huile à l'ail et au gingembre
Hauptgericht

Congee au poulet poché, huile à l'ail et au gingembre

1 Std. 30 Min.Für 4Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • riz (rincé)Getreide200 g
  • eauGetränke2 Liter
  • cuisses de poulet (entières)Fleisch400 g
  • gingembre (émincé)Obst & Gemüse30 g
  • ail (émincé)Obst & Gemüse4 Stücke
  • huile neutreVorräte60 ml
  • ciboule (émincée)Obst & Gemüse2 Stücke
  • selGewürze8 g
  • sauce sojaVorräte20 ml
  • poivre blanc (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

416kcal

Kohlenhydrate
41 g
Eiweiß
21 g
Fett
19 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Stielkasserolle
  • Schöpfkelle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Rincer et cuire le riz

    • Rincer le riz jusqu'à ce que l'eau soit claire.
    • Verser le riz et l'eau dans un faitout et porter à ébullition.
    • Baisser le feu et laisser mijoter à couvert en remuant de temps en temps.
    Schritt 1
  2. Pocher le poulet

    • Ajouter les cuisses de poulet dans le congee frémissant.
    • Laisser pocher jusqu'à ce que la chair soit cuite à cœur.
    • Retirer le poulet, l'effilocher et réserver.
    Schritt 2
  3. Préparer l'huile à l'ail et au gingembre

    • Chauffer l'huile dans une casserole.
    • Ajouter l'ail et le gingembre émincés et laisser infuser sans les brûler.
    • Réserver l'huile parfumée.
    Schritt 3
  4. Assaisonner et dresser

    • Saler le congee et poivrer légèrement.
    • Répartir dans des bols, ajouter le poulet effiloché.
    • Arroser d'huile à l'ail et au gingembre, de sauce soja et parsemer de ciboule.
    Schritt 4