Dessert
Cookies healthy compote, avoine et chocolat
30 Min.Für 10Nutri-Score C€
C
30 Min.
30 Min.Cookies healthy compote, avoine et chocolat
was Sie brauchen
Zutaten
compote sans sucre ajouté (pomme-poire de préférence)Vorräte200 g
flocons d'avoine (entiers)Getreide100 g- flocons d'avoine mixés (mixés en farine)Getreide50 g
œufMilchprodukte1 Stück- sirop d'agave (facultatif)Vorräte15 ml
- huile de coco (fondue)Vorräte15 ml
- levure chimiqueVorräte4 g
- pépites de chocolat 80 % (grossièrement concassées)Vorräte60 g
- cacao en poudre non sucréVorräte10 g
noix de cajou (grossièrement concassées)Nüsse & Samen30 g
pro Portion
Nährwerte
85kcal
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Eiweiß
- 2 g
- Fett
- 4 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel
Standmixer
Backblech
Backofen
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Préparer la base
- Verser la compote sans sucre ajouté dans un saladier.
- Ajouter les flocons d'avoine entiers et les flocons d'avoine mixés.
- Casser l'œuf, ajouter le sirop d'agave, l'huile de coco et la levure, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Schritt 2
Ajouter le chocolat et les noix de cajou
- Incorporer les pépites de chocolat et les noix de cajou concassées.
- Séparer la pâte en deux et ajouter le cacao en poudre non sucré dans une moitié.
- Mélanger chaque moitié séparément.
- Schritt 3
Façonner les cookies
- Former de petits tas de pâte à la main.
- Les déposer sur la plaque de cuisson en les espaçant.
- Schritt 4
Cuire au four
- Enfourner à 180 °C pendant 15 à 20 min, jusqu'à ce que les cookies soient dorés.
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