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Coquillettes aux légumes mixés et fromage râpé
Hauptgericht

Coquillettes aux légumes mixés et fromage râpé

35 Min.Für 4Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • carottes (épluchées, coupées en morceaux)Obst & Gemüse2 Stücke
  • courgette (coupée en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
  • tomates (pelées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • coquillettesGetreide300 g
  • fromage râpéMilchprodukte80 g
  • selGewürze3 g
  • poivreGewürze1 g
  • huile (pour la cuisson)Vorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

348kcal

Kohlenhydrate
60 g
Eiweiß
10 g
Fett
8 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Bratpfanne
  • Standmixer
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les légumes

    • Faire cuire les carottes et la courgette dans une casserole d'eau jusqu'à ce qu'un couteau s'y plante facilement.
    • Ajouter les tomates et retirer leur peau.
    • Égoutter en gardant un peu d'eau de cuisson, puis mixer le tout en velouté.
    Schritt 1
  2. Cuire les pâtes

    • Faire cuire les coquillettes dans une casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter.
    Schritt 2
  3. Faire revenir l'oignon

    • Dans une poêle, faire frire l'oignon émincé avec un filet d'huile sans le faire brûler.
    Schritt 3
  4. Assembler le plat

    • Ajouter les pâtes dans la poêle et mélanger.
    • Ajouter les légumes mixés et le fromage râpé, puis bien mélanger.
    • Assaisonner de sel et de poivre et servir.
    Schritt 4