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Cordons bleus maison
Hauptgericht

Cordons bleus maison

35 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • escalope de poulet (aplatie si besoin)Fleisch500 g
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • farineVorräte60 g
  • laitMilchprodukte30 ml
  • chapelureVorräte100 g
  • jambon (tranches)Fleisch4 Stücke
  • fromage (en tranches ou râpé)Milchprodukte100 g
  • huile de fritureVorräte300 ml

pro Portion

Nährwerte

389kcal

Kohlenhydrate
23 g
Eiweiß
33 g
Fett
19 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Küchenzange

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le poulet

    • Aplatir les escalopes de poulet pour les rendre fines et régulières.
    • Saler et poivrer généreusement les deux faces.
    Schritt 1
  2. Garnir les cordons bleus

    • Déposer une tranche de jambon et du fromage sur chaque escalope.
    • Replier ou rouler le poulet pour enfermer la garniture et bien presser les bords.
    Schritt 2
  3. Paner

    • Saupoudrer les cordons bleus de farine sur toutes les faces.
    • Badigeonner de lait puis enrober généreusement de chapelure.
    Schritt 3
  4. Cuire à la poêle

    • Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen.
    • Cuire les cordons bleus jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et cuits à cœur, en les retournant à mi-cuisson.
    Schritt 4
  5. Déguster

    • Égoutter sur papier absorbant et servir chaud.
    Schritt 5