Skip to content
Côte de bœuf marinée au jus d'ananas grillée
Hauptgericht

Côte de bœuf marinée au jus d'ananas grillée

40 Min.Für 4Nutri-Score C€€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • côte de bœuf (bien persillée)Fleisch1,2 kg
  • selGewürze15 g
  • ananas (paré, cœur retiré, coupé en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
  • citron vert (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (clous écrasés)Obst & Gemüse3 Stücke
  • romarin (brins frais)Obst & Gemüse5 g
  • beurreMilchprodukte50 g
  • coriandre fraîche (légèrement émincée)Obst & Gemüse10 g

pro Portion

Nährwerte

823kcal

Kohlenhydrate
18 g
Eiweiß
61 g
Fett
56 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Grill
  • Standmixer
  • Sieb
  • Rührschüssel
  • Auflaufform
  • Küchenzange

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Assaisonner la côte de bœuf

    • Recouvrir entièrement la côte de bœuf de sel.
    Schritt 1
  2. Extraire le jus d'ananas

    • Parer l'ananas, retirer le cœur et couper la chair en petits morceaux.
    • Mixer les morceaux d'ananas puis passer le jus au chinois.
    Schritt 2
  3. Mettre la viande en marinade

    • Déposer la côte de bœuf dans un récipient garni de papier sulfurisé.
    • Immerger entièrement la viande dans le jus d'ananas.
    Schritt 3
  4. Éponger et assaisonner la viande

    • Éponger la côte de bœuf pour retirer l'excédent de jus d'ananas.
    • Arroser de jus de citron vert.
    Schritt 4
  5. Griller la côte de bœuf

    • Saisir la côte de bœuf sur un grill bien chaud.
    • Ajouter l'ail, le romarin et le beurre dans la poêle.
    • Arroser la viande régulièrement pour une cuisson saignante.
    Schritt 5
  6. Griller l'ananas

    • Déposer les quartiers d'ananas sur le grill, sur les côtés.
    • Ajouter un peu de beurre et les arroser.
    Schritt 6
  7. Dresser

    • Napper la viande de la sauce exotique parfumée à l'ail et au romarin.
    • Ajouter les quartiers d'ananas grillés sur les côtés et parsemer de coriandre fraîche.
    Schritt 7