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Courgettes rôties au Air Fryer
Beilage

Courgettes rôties au Air Fryer

25 Min.Für 4Nutri-Score A€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • courgettes (grosses, coupées en morceaux)Obst & Gemüse3 Stücke
  • huile d'olive (un filet)Vorräte15 ml
  • sel (une pincée)Gewürze2 g
  • ail en poudreGewürze3 g
  • herbes de ProvenceGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

49kcal

Kohlenhydrate
3 g
Eiweiß
1 g
Fett
4 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Heißluftfritteuse
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Assaisonner les courgettes

    • Couper les courgettes en morceaux et les mettre dans un saladier.
    • Ajouter l'huile d'olive, le sel, l'ail en poudre, les herbes de Provence et le poivre.
    • Secouer le saladier pour bien enrober les courgettes.
    Schritt 1
  2. Cuire au Air Fryer

    • Verser les courgettes dans le panier du Air Fryer.
    • Enfourner et secouer le panier de temps en temps.
    • Poursuivre jusqu'à ce qu'elles soient bien grillées à votre goût.
    Schritt 2
  3. Servir

    • Déguster les courgettes en accompagnement ou les utiliser dans une sauce pour pâtes.
    Schritt 3