Beilage
Courgettes rôties au air fryer, farcies à la feta et aux herbes
35 Min.Für 2Nutri-Score B€€
rezept von
@lilymotivation13
was Sie brauchen
courgettes (lavées, coupées en deux dans la longueur et quadrillées)Obst & Gemüse2 Stücke
huile d'olive (pour badigeonner et pour la farce)Vorräte30 ml
thym (séché, à saupoudrer)Gewürze2 g
mélange d'épices à l'italienneGewürze4 g
selGewürze2 g
poivre (moulu)Gewürze1 g
feta (émiettée)Milchprodukte150 g
persil frais (ciselé)Obst & Gemüse10 g
pignons de pinNüsse & Samen20 g
piment d'Espelette (optionnel)Gewürze1 gpro Portion
318kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer les courgettes
Première cuisson à l'air fryer
Préparer la farce à la feta
Garnir et gratiner
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