Hauptgericht
Couscous algérien à la viande et aux légumes
2 Std.Für 6Nutri-Score C€€
rezept von
@lesaventuresdelagitane
was Sie brauchen
agneau (en morceaux)Fleisch500 g
bœuf (en morceaux)Fleisch400 g
poulet (en morceaux, légèrement entaillé)Fleisch800 g
merguezFleisch300 g
pois chiches (trempés la veille)Vorräte200 g
oignon (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
navet (épluché et coupé en morceaux)Obst & Gemüse2 Stücke
céleri (en tronçons)Obst & Gemüse2 Stücke
courgette (en morceaux)Obst & Gemüse2 Stücke
carotte (épluchée et coupée en morceaux)Obst & Gemüse3 Stücke
tomate (mixée ou râpée)Obst & Gemüse3 Stücke
tomate concentréeVorräte60 g
huile d'oliveVorräte100 ml
beurreMilchprodukte20 g
selGewürze10 g
poivre (moulu)Gewürze3 g
piment de CayenneGewürze3 g
paprikaGewürze5 g
curcumaGewürze3 g
eau (tiède)Andere1,5 Liter
semoule de couscousGetreide600 gpro Portion
745kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer les viandes et les légumes
Saisir l'agneau avec les épices
Saisir le bœuf puis le poulet
Saisir les merguez
Préparer la base tomate
Monter le couscoussier et cuire le ragoût
Préparer la semoule
Cuire la semoule à la vapeur
meistgekochte zuerst
@lesaventuresdelagitane
@lesaventuresdelagitane
@lesaventuresdelagitane
@lesaventuresdelagitane
@lesaventuresdelagitane
@lesaventuresdelagitane