Hauptgericht
Couscous au poulet et légumes
1 Std. 30 Min.Für 6Nutri-Score B€€
was Sie brauchen
oignon (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
poulet (en morceaux (cuisses, pilons))Fleisch800 g
courgette (coupée en rondelles)Obst & Gemüse2 Stücke
carotte (épluchée et coupée en tronçons)Obst & Gemüse4 Stücke
semoule de couscous (à réhydrater)Getreide500 g
concentré de tomateVorräte30 g
épices à couscous (ras el hanout)Gewürze15 g
selGewürze8 g
poivre noir (moulu)Gewürze3 g
huile d'oliveVorräte40 ml
eauGetränke1,2 Literpro Portion
496kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer les légumes
Faire revenir les oignons
Ajouter le poulet
Assaisonner
Ajouter les légumes et l'eau
Préparer la semoule
Dresser
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