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Couscous perlé façon risotto aux tomates et burrata
Hauptgericht

Couscous perlé façon risotto aux tomates et burrata

35 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • couscous perlé (cru)Getreide200 g
  • tomates cerises (lavées)Obst & Gemüse200 g
  • tomates confites (égouttées)Obst & Gemüse150 g
  • échalote (ciselée)Obst & Gemüse1 Stück
  • bouillon de poule (chaud)Vorräte400 ml
  • vin blanc secGetränke100 ml
  • parmesan (râpé)Milchprodukte50 g
  • beurre (une noix)Milchprodukte15 g
  • burrata (égouttée)Milchprodukte1 Stück
  • thym (effeuillé)Gewürze2 g
  • origan (séché)Gewürze2 g
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • poivre (moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

739kcal

Kohlenhydrate
88 g
Eiweiß
28 g
Fett
31 g

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir l'échalote et les tomates

    • Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle ou une sauteuse.
    • Faire revenir l'échalote ciselée jusqu'à ce qu'elle soit translucide.
    • Ajouter les tomates cerises et le couscous perlé cru.
    Schritt 1
  2. Mouiller au vin blanc et cuire comme un risotto

    • Mouiller avec le vin blanc sec et laisser réduire.
    • Ajouter le bouillon chaud au fur et à mesure, louche après louche, jusqu'à absorption complète, comme pour un risotto.
    Schritt 2
  3. Ajouter les herbes à mi-cuisson

    • À mi-cuisson, ajouter le thym et l'origan.
    Schritt 3
  4. Crémer avec beurre et parmesan

    • Quand la cuisson vous plaît, ajouter le beurre, le parmesan râpé et le poivre.
    • Bien mélanger et goûter, rectifier l'assaisonnement si besoin.
    Schritt 4
  5. Dresser et servir

    • Servir avec la burrata, les tomates confites et un filet d'huile d'olive.
    • Assaisonner la burrata de poivre et ajouter quelques herbes pour la présentation.
    • Déguster immédiatement.
    Schritt 5