Hauptgericht
Couscous rapide et facile au poulet et légumes
50 Min.Für 4Nutri-Score B€€
was Sie brauchen
pilon de poulet (entier)Fleisch4 Stücke
courgette (coupée en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
patate douce (pelée et coupée en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
navet (pelé et coupé en morceaux)Obst & Gemüse2 Stücke
potiron (coupé en morceaux)Obst & Gemüse300 g
carotte (pelée et coupée en morceaux)Obst & Gemüse3 Stücke
semoule de couscous (moyenne)Getreide300 g
curcuma (moulu)Gewürze5 g
poivre (moulu)Gewürze3 g
selGewürze8 g
gingembre (moulu)Gewürze5 g
huileVorräte40 ml
eauGetränke800 ml
lait fermenté (pour servir)Milchprodukte200 mlpro Portion
505kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer les légumes
Saisir le poulet
Assaisonner
Cuire les légumes
Préparer la semoule
Cuire la semoule
Dresser et servir
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