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Coussins croustillants saumon-avocat
Vorspeise

Coussins croustillants saumon-avocat

30 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • pâte feuilletée (prête à l'emploi, découpée en carrés)Backwaren320 g
  • saumon fumé (coupé en petits morceaux)Fisch150 g
  • avocat (écrasé à la fourchette)Obst & Gemüse1 Stück
  • fromage frais (type Philadelphia)Milchprodukte100 g
  • jus de citron (frais)Obst & Gemüse10 ml
  • ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse5 g
  • œuf (battu pour la dorure)Milchprodukte1 Stück
  • graines de sésameNüsse & Samen10 g
  • selGewürze2 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

406kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
10 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Backblech
  • Rührschüssel
  • Backpinsel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la garniture saumon-avocat

    • Écraser l'avocat dans un bol avec le jus de citron, le sel et le poivre.
    • Ajouter le fromage frais, la ciboulette et le saumon fumé coupé en morceaux.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une garniture homogène.
    Schritt 1
  2. Garnir les coussins

    • Déposer une noix de garniture au centre de chaque carré de pâte feuilletée.
    • Replier la pâte sur la garniture et souder les bords à la fourchette.
    • Badigeonner d'œuf battu et parsemer de graines de sésame.
    Schritt 2
  3. Cuire au four

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Enfourner les coussins sur la plaque de cuisson jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
    Schritt 3
  4. Servir

    • Laisser tiédir quelques minutes avant de déguster.
    Schritt 4