Frühstück
Crêpe bowl au Skyr
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20 Min.
20 Min.Crêpe bowl au Skyr
rezept von
eatenjoybyjuju
@eatenjoybyjuju
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was Sie brauchen
Zutaten
farineGetreide60 g
œufMilchprodukte1 Stück
laitMilchprodukte120 ml
sucreVorräte10 g
beurre (fondu, pour la cuisson)Milchprodukte10 g
Skyr YoplaitMilchprodukte150 g
banane (tranchée)Obst & Gemüse1 Stück
fraises (coupées en morceaux)Obst & Gemüse60 g
granolaGetreide30 g
mielVorräte10 g
pro Portion
Nährwerte
702kcal
- Kohlenhydrate
- 105 g
- Eiweiß
- 30 g
- Fett
- 18 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel
Schneebesen
Bratpfanne
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Préparer la pâte à crêpes
- Mélanger la farine, le sucre et l'œuf dans un saladier.
- Verser le lait petit à petit en fouettant jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- Schritt 2
Cuire la crêpe
- Chauffer la poêle avec un peu de beurre fondu.
- Verser la pâte et cuire la crêpe des deux côtés jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
- Schritt 3
Dresser le crêpe bowl
- Déposer la crêpe dans un bol en formant un creux.
- Garnir avec le Skyr, la banane, les fraises et le granola.
- Arroser de miel et déguster.
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