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Crêpes sans lait, sans œuf et sans sucre
Dessert

Crêpes sans lait, sans œuf et sans sucre

30 Min.Für 8Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • farine (tamisée)Getreide250 g
  • eau (tiède)Getränke500 ml
  • huile végétale (plus un peu pour la poêle)Vorräte30 ml
  • selGewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

144kcal

Kohlenhydrate
24 g
Eiweiß
3 g
Fett
4 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Bratpfanne
  • Schöpfkelle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Verser la farine et le sel dans un saladier.
    • Ajouter l'eau petit à petit en fouettant pour éviter les grumeaux.
    • Incorporer l'huile et fouetter jusqu'à obtenir une pâte lisse et fluide.
    Schritt 1
  2. Laisser reposer la pâte

    • Couvrir le saladier et laisser reposer la pâte à température ambiante.
    Schritt 2
  3. Cuire les crêpes

    • Chauffer une poêle légèrement huilée.
    • Verser une louche de pâte et étaler en tournant la poêle.
    • Cuire 1 à 2 min de chaque côté jusqu'à ce que la crêpe soit dorée, puis répéter avec le reste de pâte.
    Schritt 3